Sibuk Tapi Tetap Cantik

Mau tidak mau perempuan harus bisa tampil cantik. Bahkan di hadapan suami nggak hanya cantik, harus bisa menunjukkan kebahagiaan dengan menorehkan senyum terindah saat suami berada di rumah. Memang dunia menuntut perempuan harus begitu, perempuan menjadi korban kapitalisme dan budaya patriarki yang membuat perempuan selalu dituntut tampil sempurna.

Nggak pandang bulu, entah kamu adalah ibu rumah tangga atau wanita karir sekalipun, di manapun kamu berada harus bisa tetap tampil cantik. Tak peduli situasimu, harus tampil cantik dan syukur-syukur bisa selalu tampil bahagia. Supaya apa? Demi nama baik keluarga. Apa jadinya kalau di luar rumah, perempuan tidak bisa tampil cantik? Akan dinyinyir oleh sejuta bibir kalau dirinya tak mampu menjaga penampilan, kalau suaminya pasti tidak bahagia mempunyai istri tak bisa tampil cantik, kalau anak-anaknya pasti telantar karena mengurus diri sendiri saja tak bisa apalagi mengurus anak-anak.

Itu pendapatku secara pribadi begitu.

Lantas perempuan mana sih di jaman modern ini yang tak sibuk? Tuntutan pekerjaan di rumah pun juga tak sedikit, belum lagi kalau kamu yang memutuskan menjadi wanita karir agar dapat membantu perekonomian keluarga pasti mengalami kesibukan lebih setiap harinya.

Nah masalahnya, karena tuntutan harus tampil cantik itu tadi, aku jadi ingin kasih tips tetap cantik meskipun kita adalah perempuan super sibuk. Disimak ya...

Pipi dan Bibir

Salah satu kunci perempuan tetap kelihatan cantik adalah terletak pada pipinya. Pipi menjadi bagian wajah yang paling luas yang kelihatan paling jelas. Sementara itu bibir pun juga menjadi bagian penting pada wajah. Kalau kamu nggak sempat dandan,  siapkan selalu perona pipi dan lipstik merah di tas atau dompet kamu. Jangan cuma ditaruh di tas, bila ada kesempatan gunakan kedua benda itu untuk membuat wajahmu menjadi lebih fresh dan wajah lesumu pun seketika hilang.

Air Putih

Kebiasaan buruk perempuan yang bekerja di luar rumah adalah melupakan air putih sebagai minuman utama. Nggak usah jauh-jauh sih, contohnya aku yang juga seringkali lupa minum air putih. Kadang karena makan siang di rumah makan membuat kita jadi tergoda untuk minum selain air putih. Es teh atau es kopi atau minuman sachetan menjadi pilihan utama setelah kita makan. Ini adalah kebiasaan yang sama sekali nggak baik. Belum kalau di kantor pun lupa minum karena kesibukan tiada tara tanpa mampu disela hanya untuk minum air putih sekalipun. Ini kan parah ya.

Air menjadi faktor utama kelembaban dan kesehatan kulit kita. Bila tubuh tidak memiliki cukup cairan maka juga akan berpengaruh kepada kesehatan kulit. Mulai biasakan minum air putih setidaknya 8 gelas per hari. Bisa kamu breakdown misal pagi bangun tidur 1 gelas, begitu sampai kantor 1 gelas, makan siang 2 gelas, sore pukul tiga minum lagi 1 gelas, mau pulang kerja 1 gelas, di rumah 2 gelas lagi. Begitu caranya.

Buat memastikan kebutuhan air putih kamu terpenuhi caranya dengan melihat warna air seni saat buang air kecil. Kalau bening berarti kamu sudah cukup minum air putih. Kalau masih keruh kuning, sebaiknya kamu mulai rutin minum air putih. Karena efek kurang minum air putih nggak hanya soal kesehatan kulit lho, bisa merembet kemana-mana juga.

Posisi Berdiri dan Duduk

Yang membuat seorang perempuan menarik dan cantik adalah posisi berdirinya. Berdiri tegak namun tetap rileks akan membuat badan enak dipandang. Saat duduk pun kita harus perhatikan posisi yang baik dan benar. Jangan sampai duduk sekenanya yang akan membuat posisi tulang punggung menjadi tidak benar bila itu dilakukan terus menerus setiap hari.

Kelembaban Kulit

Masih ada hubungannya dengan air putih sebagai kunci hidrasi tubuh dari dalam yang harus diperhatikan. Tanpa menjaga hidrasi dari dalam, hidrasi dari luar dengan menggunakan pelembab kulit pun akan menjadi percuma. Apalagi kalau kita sering berada di tempat yang dingin atau ruangan ber-AC.

Bergerak

Perempuan biasanya bekerja di kantor dengan aktivitas terbanyak adalah duduk. Perlu dan harus perbanyak bergerak aktif agar peredaran darah di dalam tubuh menjadi lancar dan kulit pun tetap akan tampak glowing Kalau kamu bisa melakukan sesuatu di kantor tanpa harus duduk, lakukan dengan berdiri. Misal setiap kamu membalas pesan di messenger, bisa dengan cara berdiri atau berpindah posisi duduk ke kursi lain, atau sambil jalan ke pantry ambil minum air putih.

Mengurangi Asupan Gula

Secara umum lidah kita sangat menikmati sekali dengan rasa manis makanan. Karena yang manis-manis itu biasanya menyenangkan. Wajah manis, senyum manis, apalagi makanan manis. Hahha..

Ternyata gula bila dikonsumsi dengan tidak bijaksana akan membuat tubuh ini menjadi tidak sehat. Kesehatan kulit pun juga turut terganggu karena kulit akan lebih cepat keriput, kelihatan lebih tua dan mudah diserang jerawat. Tentu siapa yang mau kalau kulit jadi seperti itu, iya kan. Jadi mulai kurangi asupan gula setiap harinya agar kulit tetap sehat terjaga keindahannya.

Sayuran Hijau dan Buah

Coba mulai dibiasakan makan sayuran hijau dan buah, karena itu sangat bagus buat kesehatan. Sudah sering kita dengar kan kalau ingin tetap sehat harus makan sayuran hijau dan buah-buahan, tetapi tetap saja tidak kita lakukan. Parahnya lagi, kita nggak suka makan sayur dan buah tapi menginginkan kulit kita tetap glowing. Mana mungkin??

Kalau kamu nggak suka sayur dan buah dimakan langsung, bisa kok dengan cara dibikin juice atau kamu bikin smoothies. Tinggal kamu blender semua buah dan sayur dan minum deh semuanya. Segar...

Membersihkan Wajah Sebelum Bobok

Tidur itu harus nyaman dan sehat. Salah satunya adalah dengan membersihkan wajah sebelum kamu beranjak tidur. Wajah kita seharian sudah lelah dengan make-up yang menghiasi, belum lagi kotoran, polusi udara, membuat wajah menjadi kusam dan tidak sehat.

Caranya mudah saja, bersihkan dengan cairan pembersih yang cocok dengan kulit kita. Pastikan sudah benar-benar bersih baru kemudian bobok nyenyak deh. Bangun pagi lebih fresh.

Olahraga Ringan

Jangan lupa buat berolahraga, yang ringan-ringan saja tak jadi soal. Yang penting kamu aktif bergerak dengan olahraga, keluarkan keringat dan lemak yang sudah mendarah daging dalam tubuh kita. Hihii...

Ternyata cuma itu saja kok caranya biar kamu tetap cantik meskipun super sibuk. Yang penting adalah niat buat melakukannya. Miliki niat yang kuat, kan katanya ingin tetap cantik.

Kalau kamu punya tips lain, bagi donk buat kita yang lagi baca tulisan ini. Ceritakan di kolom komentar yaa..